Dzisiaj jest Czwartek, 26 kwietnia 2018. Do najbliższego wydarzenia pozostało: 2 dni
Marsze nordic walking
Kolejna RekreAKCJA przed nami!
Proponujemy marsze z kijami tzw. nordic walking, które pomogą w złapaniu formy na nadchodzący aktywny sezon wiosna/ lato 2013.
NORDIC WALKING:
-
Jest to forma rekreacji dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną
-
Praca z kijami rozwija siłę i wytrzymałość ramion, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciąża stawy
-
Instruktor nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże odpowiednio przygotować kije
Marsze nordic walking:
-
Zajęcia odbywać się będą w różnych punktach na terenie Gminy Stawiguda
-
Prowadzone będą przez wykwalifikowanego instruktora nordic walking
-
W zajęciach może wziąć udział każdy
-
Trasy wyznaczone są na około 6 km
-
Czas trwania spotkania około 1,5 – 2 godziny
-
Zaczynamy i kończymy spotkanie w tym samym miejscu
-
Udział w marszach jest bezpłatny
-
Istnieje możliwość odpłatnego wypożyczenia kijków na czas trwania zajęć. Ich liczba jest ograniczona. Zainteresowanych prosimy o zarezerwowanie sprzętu mailowo lub telefonicznie minimum dwa dni przed wydarzeniem.
Planowane terminy i miejsca marszy:
-
12.10.13 -> Gryźliny
-
26. 10.13 -> Stawiguda
-
09.11.13 -> Pluski
-
23.11.13 -> Dorotowo
____________________________________________________________________________________________________
Planowane terminy i miejsca marszy:
- 18.05.2013 - Majdy / Spotykamy się przy plaży wiejskiej obok placu zabaw
- 15.06.2013 – Bartążek / Plaża główna przy Jeziorze Bartąg
- 29.06.2013 – Pluski / Plaża główna przy Jeziorze Pluszne
- 06.07.2013 - Tomaszkowo
____________________________________________________________________________________________________
Planowane terminy i miejsca marszy:
-
16.03.13 -> Stawiguda / Parking GOKu, ul. Leśna 2
-
23. 03.13 -> Ruś / Parking przy rzece Łyna
-
13.04.13 -> Wymój / Parking za wioską Wymój
-
20.04.13 -> Gryźliny / Spotykamy się za przejazdem kolejowym przy lotnisku
Zapraszmy w wymienione soboty o godzinie 11:00
Zapraszmy serdecznie!