GOK Stawiguda

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

Dzisiaj jest Czwartek, 21 września 2017. Do najbliższego wydarzenia pozostało: 2 dni

IV marsz nordic walking

 

 

Po raz czwarty spotkaliśmy się w sobotę 20.04.2013 z instruktorem nordic walking w Gryźlinach.

 

Tradycyjnie rozpoczęliśmy od rozgrzewki, po której ruszyliśmy w stronę lasu. Nasz instruktor- Marek Molęda jak zwykle fachowo i dokładnie przeprowadził ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające nie dając nikomu taryfy ulgowej ;) Duże znaczenie tych ćwiczeń mogą potwierdzić uczestnicy spotkania, gdyż przy samodzielnych wyjściach ciężko jest się zmobilizować by w odpowiedni sposób przygotować ciało do tej aktywności fizycznej.

 

Pogoda po raz kolejny dopisała. Wreszcie długo oczekiwana wiosna ukazała się nam w pełnej krasie. Słońce świeciło z całych sił a ptaki umilały marsz swoim śpiewem. Były to idealne warunki do aktywnego spędzenia sobotniego przedpołudnia.

 

Serdecznie zapraszamy do dołączenia do naszego grona, by wspólnie poznawać tajniki prawidłowego marszu z kijami nordic walking jak i do zwiedzania pięknych okolic Gminy Stawiguda.

 

Informacje o kolejnych datach i miejscach spotkań już wkrótce!