Prowadząca zajęcia- Marta Juchniewicz
*Międzynarodowy Nauczyciel Jogi (Multistyle Yoga Alliance, 200 RYT )
*Studentka Jogi I Relaksacji na wydziale Rehalbilitacji AWF Warszawa
Praktykuje i uczę jogi w filozofii Tao- łączącej korzyści pasywnej i łagodnej Yin jogi skupiającej się na powięziach, stawach i wiązadłach z bardziej dynamicznymi sekwencjaji Yang jogi w stylu Vinyasa gdzie wykorzystuje ruch do rozgrzewania, rozciągania a przede wszystkim wzmacniania mięśni. Całość praktyki uzupełniam o pracę z oddechem i relaksacje.
Do zobaczenia na macie!
