Bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI

Organizatorzy RekreAKCJI: Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie wraz z Gminą Stawiguda serdecznie zapraszają miłośników sportu i rekreacji na bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY.

Bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY
- 02.03.2022 (środa)
- 18:00
- Sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie Budynek A (ul. Warszawska 5)
- Trener: Adrian Turkowski z Centrum Treningowo Szkoleniowe
- tel. 505 991 777

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Facebook: @CentrumTreningowoSzkoleniowe

Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w pierwszą środę miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.