TRENING FUNKCJONALNY
Organizatorzy RekreAKCJI: Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie wraz z Gminą Stawiguda serdecznie zapraszają miłośników sportu i rekreacji na bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY.
INFORMACJE OGÓLNE:
- 07.06.2023 r. (środa)
- godz. 18:00-19:00
- Sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie Budynek A (ul. Warszawska 5)
- Trener: Adrian Turkowski z Centrum Treningowo Szkoleniowe
- kontakt: 505 991 777
- 07.06.2023 r. (środa)
- godz. 18:00-19:00
- Sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie Budynek A (ul. Warszawska 5)
- Trener: Adrian Turkowski z Centrum Treningowo Szkoleniowe
- kontakt: 505 991 777
TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.
Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski Facebook: @CentrumTreningowoSzkoleniowe
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.
Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.
Zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w pierwszą środę miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.
Informacje o wydarzeniu
| Data wydarzenia | 07.06.2023 18:00 |
| Data zakończenia wydarzenia | 07.06.2023 19:00 |
| Miejca | Nieograniczona |
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda
tel. (89) 615 09 60
kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl
Zobacz też:
