Zapraszamy na weekendowy kurs samoobrony dla kobiet WenDo Droga Kobiet
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie i Gmina Stawiguda zapraszają pełnoletnie mieszkanki gminy Stawiguda do udziału w weekendowym Kursie Samoobrony WenDo Droga Kobiet zorganizowanym w ramach projektu ,,Moc kobiecość - działaj w umysłu trzeźwości" dofinansowanego przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Stawigudzie, który odbędzie się w dniach 15-16 kwietnia br. w godz. 10:00-16:00 w sali widowiskowej GOK Stawiguda, przy ul. Leśnej 2 w Stawigudzie.
Kryteria udziału: płeć żeńska, ukończone 18 lat, miejsce zamieszkania w gminie Stawiguda.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAPISY i informacje do 7 kwietnia br. do wyczerpania miejsc pod numerem tel. 509-757-294 w godz. 9.00-15.00
PROSIMY O PRZEMYŚLANE ZAPISY! Warsztaty organizowane są nieodpłatnie i zależy nam na 100% frekwencji!
PROSIMY O PRZEMYŚLANE ZAPISY! Warsztaty organizowane są nieodpłatnie i zależy nam na 100% frekwencji!
Aby osiągnąć zamierzone cele kursu należy wziąć udział w 2 dniach warsztatów. Jeżeli nie jesteś pewna swojego udziału, nie blokuj szansy udziału innym kobietom!
O warsztatach: WenDo Droga Kobiet to warsztaty samoobrony i asertywności dla Kobiet.
TO DOŚWIADCZENIE CIĘ WZMOCNI!
- będziesz umiała określić własne granice i skutecznie zareagować na ich przekraczanie
- uwolnisz głos
- poczujesz własną siłę
- poznasz proste i skuteczne techniki samoobrony fizycznej
- doświadczysz wsparcia innych kobiet
TO DOŚWIADCZENIE CIĘ WZMOCNI!
- będziesz umiała określić własne granice i skutecznie zareagować na ich przekraczanie
- uwolnisz głos
- poczujesz własną siłę
- poznasz proste i skuteczne techniki samoobrony fizycznej
- doświadczysz wsparcia innych kobiet
Warsztat trwa 12 godzin, poprowadzą go trenerki Lucyna Grochowalska i Lidia Makowska.
15.04.2023 - 10.00-16.00
16.04.2023 - 10.00-16.00
15.04.2023 - 10.00-16.00
16.04.2023 - 10.00-16.00
Metody pracy:
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową, interaktywną, z nastawieniem na przekazywanie praktycznych umiejętności z zakresu samoobrony przed atakiem fizycznym (kopnięcia, ciosy, uwolnienia) oraz komunikacji i zachowań asertywnych.
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową, interaktywną, z nastawieniem na przekazywanie praktycznych umiejętności z zakresu samoobrony przed atakiem fizycznym (kopnięcia, ciosy, uwolnienia) oraz komunikacji i zachowań asertywnych.
Efekty warsztatu:
Po zakończeniu warsztatu uczestniczki maja poczucie własnej siły oraz przekonanie o prawie i realnych możliwościach obrony własnych granic zarówno w kontekście fizycznym (samoobrona) jaki psychicznym (asertywność). Wzrasta poczucie własnej wartości oraz sprawczości i wpływu na własne życie. Zdobyte na zajęciach umiejętności z zakresu komunikacji i asertywności pomagają lepiej funkcjonować w relacjach z innymi ludźmi.
Informacje o wydarzeniu
| Data wydarzenia | 15.04.2023 10:00 |
| Data zakończenia wydarzenia | 16.04.2023 16:00 |
| Miejca | Nieograniczona |
Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie
ul. Leśna 2
11-034 Stawiguda
tel. (89) 615 09 60
kom. 509 757 294
e-mail: gok@stawiguda.pl
Zobacz też:
